Meta: Táo bón là tình trạng đi đại tiện khó khăn, đau rát và tần suất đi đại tiện giảm. Vậy táo bón không nên ăn gì? Top thực phẩm cần tránh theo lời khuyên của chuyên gia.
Tình trạng trẻ em bị táo bón là một vấn đề nan giải, khiến cho việc đi đại tiện trở nên khó khăn. Không những vậy, táo bón kéo dài còn khiến bé chướng bụng, đầy hơi, lâu dần dẫn đến biếng ăn và đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng. Vậy táo bón không nên ăn gì? Tham khảo top những thực phẩm cần tránh cho trẻ theo lời khuyên của chuyên gia.
1. Táo bón ở trẻ có nguy hiểm không?
Táo bón ở trẻ có nguy hiểm không?
Táo bón là một trong những căn bệnh rất phổ biến ở trẻ em và trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều bậc cha mẹ. Khi trẻ bị táo bón thì số lần đi đại tiện của trẻ ít hơn 3 lần trên tuần, mỗi lần đi cảm thấy khó khăn và đau rát. Táo bón ở trẻ khiến trẻ bị chướng bụng, ăn không tiêu, biếng ăn, chậm lớn và suy dinh dưỡng.Tình trạng này kéo dài có thể dẫn tới viêm đại tràng mãn tính, nứt khe hậu môn và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
2. TOP 5 thực phẩm nên tránh khi trẻ bị táo bón
Chế độ và khẩu phần ăn uống ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ rất nhiều. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, do đó mẹ cần chú ý khi lựa chọn thực phẩm cho bé để tránh táo bón. Vậy táo bón không nên ăn gì? Dưới đây là top 5 thực phẩm nên tránh khi trẻ bị táo bón.
Sữa công thức
Sữa công thức và một số sản phẩm từ sữa cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Trong sữa có chứa một lớn đường lactose có thể làm tăng khí, gây nên tình trạng đầy hơi, khiến việc tiêu hóa và đi đại tiện của trẻ khó khăn hơn. Do vậy, khi trẻ bị táo bón thì mẹ nên hạn chế cho bé dùng sữa công thức và các sản phẩm từ sữa.
Nên hạn chế sử dụng sữa công thức khi trẻ bị táo bón
Đồ ăn cay nóng
Đồ ăn cay nóng cũng nên dẹp bỏ sang một bên khi bị táo bón. Bởi lẽ, đồ ăn cay nóng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ trở nên vận hành khó khăn, việc đào thải phân ra bên ngoài cũng gặp trục trặc và có thể gây cảm giác nóng rát sau khi đi đại tiện.
Đồ ăn cay nóng cũng là thực phẩm nên tránh
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột cũng là một trong những thủ phạm gây nên tình trạng táo bón ở trẻ. Các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột khiến trẻ bị đầy bụng, do không có chất xơ nên khiến trẻ dễ bị táo bón. Do vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm trắng, bánh mì trắng,…
Nên hạn chế cho bé sử dụng thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Thực phẩm đóng hộp, thịt nguội
Các loại thực phẩm đóng hộp, thịt nguội chứa rất nhiều chất béo, ít chất dinh dưỡng và một số loại chứa rất nhiều muối. Đây chính là nguyên nhân khiến trẻ rất dễ bị táo bón do những thực phẩm này làm chậm hệ thống tiêu hóa ở trẻ. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn những thực phẩm này, thay vào đó nên cho bé ăn các loại trái cây, rau củ và thực phẩm dạng tươi.
Không nên cho bé dùng quá nhiều thực phẩm đóng hộp, thịt nguội
Các loại quả có vị chát
Các loại quả xanh có vị chát như chuối xanh, hồng xiêm,… mẹ cũng không nên cho trẻ sử dụng khi trẻ bị táo bón. Do các loại quả này khi xanh có chứa rất nhiều tinh bột, pectin, chất gôm nhựa có hại cho đường tiêu hóa.
3. Sử dụng sản phẩm Colostrononi cho trẻ bị táo bón
Sữa non Colostrononi là sản phẩm của hãng dược phẩm Guna, Italy với công thức đặc biệt dành riêng cho trẻ bị táo bón. Sữa có trong Colostrononi là sữa non bò nên mẹ có thể yên tâm sử dụng cho bé khi bị táo bón.
Colostrononi cho trẻ bị táo bón
Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường có sự kết hợp giữa sữa non Ý cùng dịch chiết trái Noni Tahiti giúp tái tạo niêm mạc ruột, phục hồi co bóp nhu động ruột, đẩy phân ra ngoài, đánh vào nguyên nhân xâu xa tái đi tái lại, ngoài ra sản phẩm còn cung cấp chất xơ, tăng sinh lợi khuẩn nội sinh khiến giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hoá như táo bón, tiêu chảy…
Sữa non Colostrononi được nhập khẩu nguyên hộp từ Ý, được chuyên gia y tế và người dân tin dùng trong 15 năm qua, được FDA Mỹ cấp phép lưu hành và phân phối hơn 30 quốc gia.
Trên đây là bài viết về vấn đề táo bón không nên ăn gì? Top thực phẩm cần tránh cho trẻ theo lời khuyên của chuyên gia. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì về táo bón không nên ăn gì? và sản phẩm Colostrononi, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn 038.667.3836 hoặc truy cập website tại đây để được giải đáp, tư vấn.