Khi trở thành cha mẹ, nghĩa là chúng ta phải kiêm luôn vai trò chuyên gia sức khỏe cho con, phải học cách bắt bệnh mỗi khi trẻ có dấu hiệu sức khỏe bất thường, nhất là những vấn đề thường gặp như táo bón. Để giúp cha mẹ nuôi dạy con tốt hơn, trong bài viết này sẽ “mách nhỏ’ cho mẹ mẹo xử lý tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày cực kỳ đơn giản mà hiệu quả không ngờ.
1. Uống nhiều nước
Thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên táo bón lâu ngày ở trẻ. Nhất là những trẻ trên 1 tuổi chuyển sang ăn những dạng thức ăn thô, thiếu nước. Vì thế mẹ nên để ý bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho trẻ.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày.
Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày.
Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày.
Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày.
Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.
2. Tăng cường bổ sung rau củ quả
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cha mẹ nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh có tính nhuận tràng, chứa hàm lượng chất xơ cao để giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.
Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ như rau đay, mồng tơi, súp lơ, một số loại đậu…và các loại quả như chuối, bơ, táo, mâm xôi…Mẹ đừng quên bổ sung những loại này vào thực đơn hàng ngày của bé.
3. Massage bụng
Massage bụng cũng là một trong những cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, được rất nhiều mẹ bỉm sữa “truyền tai” nhau áp dụng. Massage bụng làm tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi ngoài trơn tru hơn. Hơn nữa trong quá trình này giúp tinh thần của trẻ được thư giãn, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đặc biệt cách này có thể áp dụng cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên mẹ có thể yên tâm thực hiện.
4. Giúp con đi vệ sinh đúng giờ, đúng cách
Đây là biện pháp vô cùng hữu hiệu, nếu duy trì được việc đi vệ sinh đúng cách, đúng giờ sẽ tạo phản xạ cho trẻ và giúp bé đi đại tiện tốt hơn. Đặc biệt khi trẻ bị táo bón lâu ngày, các mẹ cần bình tĩnh và tìm biện pháp xử lý phù hợp. Không nên nóng vội mà thụt tháo ngay cho trẻ, điều này có thể gây tổn thương hậu môn. Đồng thời, không nên vội vàng cho trẻ uống thuốc xổ, thuốc nhuận tràng dẫn đến tình trạng giảm co thắt cơ vòng hậu môn và bị phụ thuộc vào thuốc .
5. Giúp con ” vượt táo” hiệu quả bằng việc bổ sung ColostroNoni GUNA
Song song với việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thường xuyên massage, động viên và hướng dẫn trẻ có thói quen đại tiện đúng, cha mẹ nên bổ sung thêm sản phẩm ColostroNoni GUNA sẽ giúp tăng cường sức khỏe đường ruột cải thiện tận gốc chứng táo bón lâu ngày một cách an toàn và hiệu quả.
ColostroNoni GUNA là sự kết hợp độc đáo giữa bò non với Noni Tahiti – tinh chất trái nhàu tạo nên hiệu quả kép trong việc điều trị táo bón ở trẻ. ColostroNoni GUNA là sản phẩm duy nhất hiện nay chứa chất noni, chất tái tạo niêm mạc ruột, đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp hệ vi sinh vật đường ruột phát triển khỏe mạnh đồng thời giúp điều hòa nhu động đường ruột làm cho quá trình co bóp dễ dàng, giảm nhanh triệu nhanh chứng táo bón của trẻ chỉ sau 3 ngày.