Việc lựa chọn thức ăn cho trẻ bị tiêu chảy là vô cùng quan trọng. Vậy trẻ bị tiêu chảy không nên ăn gì? Cùng tìm hiểu nhé!
Tiêu chảy là nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, mẹ cũng nên để ý đến những loại thực phẩm mà trẻ cần tránh. Để biết trẻ bị tiêu chảy không nên ăn gì, mẹ hãy đọc kỹ bài viết dưới đây.
Nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy
Trẻ bị tiêu chảy khi ăn phải thức ăn, nước uống nhiễm khuẩn hoặc tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây. Chỉ cần chú ý điều này mẹ sẽ biết được nguyên nhân trẻ bị tiêu chảy, trong đó có thể kể đến là:
– Trẻ bú bình: Bình sữa không được vệ sinh kỹ càng, bảo quản sữa không đúng cách,.. dễ dàng khiến vi khuẩn sinh sôi khiến trẻ bị tiêu chảy.
– Trẻ ăn sam: Vốn dĩ bắt đầu tập ăn 1 loại thức ăn lạ đã khiến hệ tiêu hóa của trẻ dễ dàng gặp vấn đề. Nếu mẹ không nấu chín kỹ, hoặc để lâu trong nhiệt độ phòng khiến thức ăn nhiễm khuẩn, lên men,.. càng dễ khiến trẻ bị tiêu chảy khi ăn phải.
– Không rửa tay cho trẻ sau khi đi vệ sinh hoặc trước khi ăn: Khi ăn uống, vi khuẩn, virus có hại đang bám trên tay trẻ sẽ xâm nhập vào hệ tiêu hóa, khiến trẻ bị tiêu chảy
– Trẻ bị suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch: Điều này sẽ tạo cơ hội cùng điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh.
Không rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh có thể khiến trẻ bị tiêu chảy
TOP thực phẩm trẻ bị tiêu chảy nên tránh
Khi điều trị tiêu chảy, bác sĩ thường khuyên không nên kiêng khem quá khắt khe mà chú trọng bồi bổ lại chất dinh dưỡng, nước và điện giải cho trẻ. Dẫu vậy, có một số loại thực phẩm không được khuyến khích nhằm tránh cho tình trạng tiêu chảy nặng hơn như:
1. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Chất xơ gồm các phân tử carbohydrate, tan hoặc không tan trong nước. Các chuyên gia y tế luôn khuyến khích mọi người ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau xanh, hoa quả để tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, với người bị tiêu chảy thì đây lại là nhóm cần hạn chế.
Người bị tiêu chảy cần hạn chế thực phẩm giàu chất xơ
Nguyên nhân là do cả 2 loại chất xơ đều có nhược điểm như chất xơ không hòa tan thì khó tiêu, lại không có giá trị dinh dưỡng. Chất xơ hòa tan thì hút nước vào lòng ruột, khiến tình trạng mất nước ở người bị tiêu chảy nặng thêm.
2. Đồ uống có ga
Đồ uống có ga có thành phần chính là chất tạo ngọt, nước, carbon dioxide và hương liệu. Có thể thấy loại thức uống này không cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ và còn khiến trẻ chóng no, giảm sức ăn các loại thực phẩm khác.
3. Thực phẩm chưa nấu chín kỹ
Nhiều bà mẹ có tâm lý lo sợ nếu nấu quá lâu thì đồ ăn sẽ mất chất. Nhưng đồ ăn nếu không được nấu chín kỹ sẽ tiềm ẩn những mầm bệnh tấn công hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Vì vậy, mẹ cần chú ý, đặc biệt là khi chế biến các loại thức ăn như bột ăn dặm, thịt, cá, hải sản,…
Trẻ bị tiêu chảy không nên ăn thực phẩm chưa được nấu chín
4. Thực phẩm cay nóng
Các hoạt chất trong thức ăn cay như capsaicin kích thích nhu động ruột, tăng co bóp, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa vốn đã rất nhạy cảm do tiêu chảy. Mặt khác, chúng cũng khiến thức ăn đi qua hệ tiêu hóa nhanh hơn, làm giảm sự hấp thu nước và khiến phân lỏng hơn.
5. Thực phẩm đóng gói sẵn
Thực phẩm đóng gói chứa nhiều calo rỗng khiến trẻ no nhanh nhưng lại không có nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết để khôi phục sức khỏe. Mặt khác, các chất phụ gia, chất bảo quản, hương liệu có trong đó cũng không tốt cho trẻ sơ sinh.
Trẻ bị tiêu chảy không nên ăn hực phẩm đóng gói sẵn
Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị tiêu chảy
Khoảng 20% đợt tiêu chảy cấp ở trẻ em trở thành tiêu chảy kéo dài, là nguyên nhân quan trọng gây suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ nhỏ. Vì vậy, các mẹ cần hết sức lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt:
– Vệ sinh cho bé sạch sẽ: để tránh tiếp xúc với vi khuẩn, virus có hại. Cũng tránh phát tán nguồn lây nhiễm đồng thời giảm nguy cơ mắc lại.
– Cho trẻ ăn các đồ ăn mềm, chín kỹ: Đồ ăn mềm và chín kỹ sẽ dễ tiêu hóa hơn, đồng thời nấu chín sẽ tiêu trừ hầu hết mầm bệnh có hại với trẻ.
– Bù nước và điện giải cho bé: Cho trẻ uống nước và điện giải bằng nước cháo muối, nước gạo rang hoặc oresol. Cho uống 50ml sau mỗi lần tiêu chảy ở trẻ nhỏ hơn 2 tuổi, 100 – 200ml ở trẻ 2 – 10 tuổi, trẻ trên 10 tuổi thì uống đến lúc hết khát.
– Tái tạo và phục hồi đường ruột cho bé bằng Noni Tahiti: Noni là 1 loại trái cây quý, được trồng tại quần đảo Tahiti (Pháp) với hàm lượng hoạt chất cao nhất thế giới. Chiết xuất Noni Tahiti có tác dụng tăng tái tạo niêm mạc ruột, khôi phục hệ tiêu hóa khỏe mạnh sau đợt tiêu chảy cấp đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
Colostrononi, một sản phẩm đầu tiên kết hợp độc đáo giữa chiết xuất Noni Tahiti và sữa non bò đông khô, giúp trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe đường ruột, tăng cường sức đề kháng. Hiện tại, sản phẩm này đã và đang được nhiều chuyên gia nhi khoa tại các nước trên thế giới khuyên dùng và hàng triệu mẹ tin dùng.
Colostrononi chứa chiết xuất Noni Tahiti
Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã biết trẻ tiêu chảy không nên ăn gì và cần lưu ý gì. Từ đó, có thêm kiến thức để chăm con tốt hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc độc giả vui lòng liên hệ hotline: 038 667 3836 hoặc truy cập website: https://www.colostrononi.vn/ để được tư vấn, giải đáp nhanh chóng nhất.